Nieuwsbrief september 2009

 

Thema:

 

Wereldkampioen!

Zaterdag 15 augustus heb ik in de volkskrant
een krantenartikel gelezen over de nieuwe wereldkampioen
op de 100 meter hardlopen, Usain Bolt.

Voor de start een bijzonder ontspannen,
met de camera dollende sportman.
Hij sprint met schijnbaar gemak naar een toptijd.
Een atletiek trainer en oud sprinter Errol Esajas
heeft het erover dat deze man met soul loopt.
Zijn bewegingen lijken op die van een jacht luipaard.


Het geheim van de snelle tijd is volgens deze trainer ontspanning. Hij zegt: als je harder wilt lopen moet je niet meer kracht zetten, maar juist meer ontspannen lopen.
Ontspannen sprinten is niet makkelijk. Als je gaat vechten tegen de tegenstander dan ben je hopeloos verloren.

Je wordt wereldkampioen door te lopen met soul en ontspanning in je lijf.


Dit verhaal deed mij direct denken aan een van de 4 kwaliteiten van de Tsjechov theater techniek, the feel of ease, het gevoel van gemak. Het gevoel dat het vanzelf gaat. Je krijgt hier energie van en het kost je schijnbaar niets. Je komt in een ritme en de handeling (hardlopen, toneel spelen) gaat schijnbaar vanzelf. Het voelt prettig om in the feel of ease te zijn.

Herken je dit gevoel. Dat het lijkt alsof het vanzelf gaat. Dat je na de handeling meer energie hebt dan ervoor. Afgelopen zondag bij zomergasten had Jaap van Zweden het er ook over.

Voor mij is de feel of ease het gevoel waardoor ik weet dat ik met de juiste dingen bezig ben. Zonder tegenzin, zonder te veel stress. Met een bepaald soort ontspanning waarin ik veel herken in het bovenstaande artikel. Hiermee kom je, ook in het theater, tot een top prestatie.


Harte groet, Ad Dokman

 

 

Voor mijn nieuwe theater productie ben ik nog op zoek naar acteurs en actrices. Ervaring is niet vereist.
Als je meer wilt weten kun je contact opnemen met Ad Dokman door een email te sturen aan
theater@humanbeing.nl of bellen met 0575-570067.


Lees het hele artikel op: http://www.volkskrant.nl/sport/article1277216.ece/Usain_Bolt_sprint_als_een_jachtluipaard

 

Nieuws:

Op vrijdag 4 september tijdens de zomer picknick avond op het landgoed Hackfort zal Victoria Station, een toneelstuk van Harold Pinter, gespeeld worden door Paul de Lange en Ad Dokman. Kijk op : www.driekant.nl voor informatie en inschrijven.

 

Vrijdag 25 september zal Human BEing naast familieopstellingen ook werkgerelateerde opstellingen begeleiden.
Bijvoorbeeld als je voor een loopbaan keuze staat, een conflict hebt met je werkgever of je wilt als ondernemer weten hoe je klanten jouw en je bedrijf zien.
Meer informatie? email dan naar: Ad@humanbeing.nl

 

Oproepen:

Human BEing theater produkties is geen toneelvereniging maar zoekt per theaterproductie naar mensen die hieraan deel willen nemen. Bent u enthousiast en wilt u ook (weer) eens toneelspelen stuur dan een e-mail aan theater@humanbeing.nl. Nieuwe productie zal in september van start gaan.

 

Agenda:

Familieopstellingen:

Vrijdagmiddag 11 september zijn er familieopstellingen.
Opstellingen zijn ontwikkeld door Bert Hellinger en geven inzicht in patronen en structuren. Je kunt een vraag inbrengen of aanwezig zijn als representant.

Locatie: Zutphen

Begeleider: Ad Dokman

Kosten: euro 75,- . (representant euro 37,50)

Meer informatie: www.humanbeing.nl/familieopstellingen

Aanmelden: info@humanbeing.nl of 06-34841249

 

Meditatie/Reiki avond:

Vrijdagavond 11 september is de eerste meditatie/ Reiki avond na de vakantie.

Voor iedereen die wil mediteren en/of kennis wil maken met Reiki.

De avond start om 19.30 uur tot 22.00 uur.

Locatie: Praktijk Human BEing, Zutphen

Kosten: euro 5,-.

Informatie: info@humanbeing.nl of 0575-570067

 

Werkgerelateerde opstellingen:

Vrijdagmiddag 25 september zijn er werk gerelateerde opstellingen.
Heb je een loopbaan vraag of een conflict met je werkgever dan geven deze opstellingen inzicht. Dynamieken, structuren en oplossings richtingen worden zichtbaar.
Locatie: Zutphen

Begeleider: Ad Dokman

Kosten: euro 75,- . voor particulier. Euro 100,- (ex btw) voor ondernemer.

Meer informatie: www.humanbeing.nl/opstellingen

Aanmelden: info@humanbeing.nl of 06-34841249

 

Reiki 1 cursus:

Zaterdagavond 26 en zondag 27 september is er een nieuwe Reiki 1 cursus.

Zaterdagavond van 20.00 tot 22.00 uur

Zondag van 10.30 tot 17.00 uur

Locatie: Praktijk Human BEing, Zutphen

Kosten: euro 150,- Inclusief biologische lunch, koffie en thee.

Informatie: info@humanbeing.nl of 0575-570067

 

Reiki 2 cursus:

Voor mensen die na een Reiki 1 cursus verdieping willen met een drietal symbolen als handvatten,

is er in oktober gelegenheid om een Reiki 2 cursus te volgen.
Datum in overleg met Miranda, miranda@humanbeing.nl of 0575-570067.

 

 

Transformatie, dat is waar de acteur
bewust of onbewust naar streeft.

Michael Tsjechov

 

Geen twee zijn hetzelfde.